Alimentos Orgánicos
Un desayuno con alimentos orgánicos
El23, ene 2013 |
Un desayuno rico, 100% natural
¿Sabías que el desayuno es la comida la más importante del día? Empezar con un desayuno completo hecho con productos orgánicos te brinda muchas vitaminas y toda la energía que necesites para realizar tus actividades cotidianas. ¡Además mejoras tu concentración y eficiencia!
¿Sabes de qué se compone el desayuno ideal?
- Una bebida caliente: té o café para rehidratar el organismo.
- Frutas: jugos naturales de frutas, smoothies o ensaladas de fruta.
- Lácteos: yogurt natural, leche de almendra, leche de vaca.
- Cerales: muesli, pan integral, granola, barras de amaranto.
¿Se te antoja un desayuno orgánico y saludable con un toque francés?
Te proponemos adornar tu desayuno con un riquísimo ¡pan francés!
Ingredientes para 3 personas :
- 1/2 litro de leche
- 2 huevos
- 50 g de azucar
- Unas gotitas de vainilla
- 150 g de mantequilla
- 6 rebanadas de pan
PREPARACIÓN
- Mezclar la leche con los huevos, el azúcar y la vainilla
- Remojar los panes en la preparación
- Poner la mantequilla en el sartén, y agregar el pan remojado hasta que se dore de un lado, y después del otro.
El consejo de Orígenes Orgánicos
- Sustituir la leche tradicional por leche de almendra. Así, vas a tener un sabor original y es perfecto para las personas que tienen intolerancias al lactéo o quieran reducir su consumo de grasas animales.
- Agrementar de frutas naturales para que tu desayuno te brinde aun más vitaminas.
La anécdota del Pan Francés:
En la antigua Francia, para no desperdiciar el pan echado a perder, osea el pan ya seco y duro, se reutilizaba con esta receta. En efecto, con el hecho de remojarse y de calentarse con mantequilla, ¡el pan se vuelve suave y rico de nuevo! En francés este platillo se llama “pain perdu”, lo que significa “pan perdido” haciendo así referencia al hecho que este pan ya estaba echado a perder. Preparar pan francés es una manera de reutilizar y no tirar este alimento.
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